研修日程詳細
6月29日（金） 札幌市民講座 自律訓練法
自律訓練法autogenic trainingとは、1932年にドイツの精神科医シュルツによって創始された自己催眠法です。リラクゼーション技法によりストレス緩和、心身症、神経症などに効果があるとされます。今回の研修では、一般市民の皆さんが、健康維持のため、セルフ・コントロールのスキル習得の向上を目指しします。
| 時間 | 6月29日（金）19:00〜20:30 |
|---|---|
| 場所 | 札幌 |
| 会場 | 札幌エルプラザ |
| 課程 | 共通 |
| 科目 | 選択 |
| 単位 | 1単位 |
| 参加費 | ￥1,500 |
研修開催日の1週間前までにお申込をお願い致します。
定員に達し次第締め切りますので、お早めにお申込ください。
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